Entraînements

Les séances d'entraînement ont lieu en présence et consistent en pratiques individuelles, en groupe. Elles s'adressent à tout public, indépendamment de l'âge, la condition physique, ou le niveau de connaissance d'une pratique corporelle similaire (tai chi, qi gong, yoga...).

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S'agissant d'une pratique individuelle, les personnes intéressées, mais sans connaissances préalables, peuvent se joindre en tout temps aux séances d'entraînement.

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Aucun accessoire particulier n’est requis, simplement être vêtu de manière confortable.